Det svåraste du kan lära dig....

.....är att älska dig själv. För vissa människor är det lättar och för andra finns det knappt på världskartan. Oftast är det våra kroppar som vi har svårt att älska. Jag har fortfarande en lång väg att gå när det kommer till att älska mig själv men jag har redan gjort en lång resa för att komma dit jag är idag. 

Jag har dagar då jag "hatar" exakt allt som har med mig att göra men de flesta dagar älskar jag allt med mig. Älskar min kropp och personlighet. Tror det är viktigt att hitta till punkten då du aldrig hatar dig själv. Det okej att inte vara nöjd varje dag med sig själv. Det är naturlig men så länge du inte hatar dig själv. Jag måste själv jobba på att inte tänka att jag hatar mig själv. Eftersom jag har dagar då jag älskar mig själv då kan jag omöjligt hata mig själv. 

När jag gick hos psykologen för min ätstörning fick jag lära mig att titta på mig objektivt och inte dömmande. Bara konstatera vad som fanns på min kropp. Inte tänka negativa eller positiva tankar, bara konstatera att kanske ena bröstet är större än det andra eller att jag har en leverfläck där. Det är så lätt att börja tänka negativa tankar om sig själv även om du kanske börjar med något positivt. 
När jag hade lärt mig att titta på mig själv objektivt började jag bara ge mig komplimanger om det jag uppskatta om mig själv, tillslut började jag sakta älska mer och mer av mig själv. 

Något som är viktigt att lära sig är att inte jämföra sig med andra. Oavsett hur mycket vi vill kommer vi aldrig kunna se ut som någon annan. Vi är alla unika. 
 





Stalker?

Namn:


E-postadress:


URL / Bloggadress:


Din Kommentar:



Follow